Olej ostropestowy- Twoja wątroba go pokocha!

Ostropest plamisty, jest rośliną jednoroczną, która należy do rodziny astrowatych. Przypomina w swoim wyglądzie powszechnie nam znany polski oset. Ma grubą i prostą łodygę, kolczaste liście, a kwiaty są o purpurowej barwie. otoczone grubymi kolcami i osiąga wysokość nawet do 2 metrów. Pochodzi z obszaru śróddziemnomorskiego: południowo-wschodniej Europy, Azji Zachodniej. Afryki Północnej, a obecnie jest niemal uprawiana na całym świecie. Jest wykorzystywany jako naturalne lekarstwo- szczególnie w schorzeniach wątroby. Bowiem ostropest był już dobrze znany od czasów Starożystności- stanowił jedną z ważniejszych roślin leczniczych.



Ostropest jest znakomitą rośliną o działaniu hepatoprotekcyjnego- przyjaznego dla naszej wątroby, która dzisiaj jest obciążona przez współczesny styl życia- palenie papierosów, spożywanie dużej ilości alkoholu, stres, jedzenie w pośpiechu, spożywanie obfitych, ciężkostrawnych i słodkich potraw oraz nadużywanie kofeiny , spożywanie leków i konserwowanej żywności. Warto więc zadbać o ten niezwykle ważny narząd, który jest ważnym elementem naszego układu pokarmowego.

Wątroba odpowiada za szereg funkcji w naszym organiźmie m.in:

-neutralizuje toksyny(oczyszcza krew) (alkohol i inne używki oraz leki, amoniak, pestycydy),
-odpowiada za przemianę lipidów, węglowodanów oraz białek,
-wytwarza żółć niezbędną do trawienia tłuszczów,
-gromadzi zapasy witaminy D, A, B12 oraz żelaza
-uczestniczy w regulacji stężenia hormonów
-wytwarza szereg białek
-reguluje poziom glukozy we krwi


Wątroba posiada zdumiewające zdolności regeneracji, których nie posiada żaden inny narząd w tak dużej mierze. Zapewne znasz dobrze znany mit? - "„Orzeł wyrwał ją Prometeuszowi, a ona odrastała...". Jest w tym dużo prawy. Bowiem wątroba może nawet funkcjonować po utracie 50% swojej wielkości, ale w pewnym momencie mówi pas.

Warunkiem koniecznym do szbkiej odbudowy uszkodzonej wątroby i przywrócenia pracy tego narządu jest zmiana nawyków żywieniowych oraz aktywny tryb życia. Regenerację wątroby przyśpiesza systematyczne dostarczanie organizmowi odpowiednich substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania komórek wątroby (hepatocytów).

Ostropest zawiera aktywny składnik sylimaryny, silibinina (silny przeciwutleniacz) , który:
-zwiększa zdolności regeneracyjne komórek wątroby, 

-chroni wątrobę przed bakteriami i wirusami, 
-działa żółciotwórczo, odtruwająco i przeciwzapalnie,
-ma działanie antynowotworowe- bez nieporządanych skutków ubocznych,
-hamuje krwawienie z narządów wewnętrznych,
-zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, a tym samym poprawia apetyt

Szczególnie polecany jest przy schorzeniach wątroby:
-stłuszczenia, marskość,
-zapalenie wątroby,
-zatrucia wątroby.


Należy pamiętać, że oleju nie wielno podgrzewać! Bowiem wysoka temeratura sprawi, że straci swoje cenne walory zdrowotne. Należy go stosować tylko i wyłącznie w formie surowej- np. jako dodatek do sałatek.

Ostropest ma również świetne właściwości w kosmetyce:
-doskonale nawilża i odżywia skórę,
- jest pomocny przy
 wszelkich schorzeni skóry: łuszczycy, trądziku, wyprysków i egzemy,

-zmniejsza zaczerwienienia, rozjaśnia cerę oraz poprawia zdolności regeneracyjne skóry,
-naturalnie pobudza wzrost paznokci i zmniejsza ich łamliwość,
-stosowany na włosy pobudza wzrost włosów i znakomicie nawilża włosy


Polecam, dietetyk Agnieszka Nitsu


Komentarze

  1. Witam
    Posiadam ostropest plamisty w proszku. Moze Pani mi powiedziwc jak go stosowac? Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witam, chodzi Pani o dawkę? Jeśli, tak to 2 łyżeczki dziennie popite wodą ;).
      Pozdrawiam!

      Usuń

Prześlij komentarz

Popularne posty